Свяжитесь с нами

Здоровье

Ученые обнаружили, что употребление белка вечером плохо влияет на сердце

Ученые обнаружили, что употребление белка вечером плохо влияет на сердце

Опубликовано

Ученые обнаружили, что употребление белка вечером плохо влияет на сердце

Новое исследование ученых из университета Алабамы в Бирмингеме (США) показало, что увеличение употребления аминокислот с разветвленной цепью (BCAA, входит в состав белка) в конце дня может отрицательно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Чтобы выяснить, как BCAA влияет на сердце, специалисты провели исследования на мышах. Они были разделены на две группы: первая в течение четырех недель употребляла пищу с низким содержанием BCAA, а другая — с высоким. Одна часть мышей во второй группе ела белковую пищу по утрам, а другая — вечером.

Результаты исследования, опубликованные в Journal of Molecular and Cellular Cardiology, показали, что потребление BCAA в конце активного периода (во время ужина) вызвало резкий рост кардиомиоцитов: они увеличились на 75% за четыре часа.

Результаты поразили нас. Мы обнаружили, что клетки сердца выросли на 75% в течение четырех часов после приема пищи с BCAA, но затем они снова вернулись к нормальному размеру и были такими в течение остальной части дня, — говорит доктор Мартин Янг, один из авторов исследования.

Здоровым людям употреблять белковую пищу и BCAA можно в любое время суток

© pexels.com

По словам ученого, результаты этого исследования положительны для здоровых людей, поэтому они могут употреблять белковую пищу и BCAA в любое время суток. Однако людям с хроническими заболеваниями, такими как ожирение, диабет и болезни сердца лучше есть пищу с высоким содержанием белка по утрам.

Увеличение сердечных клеток усугубило болезни сердца. В нашем исследовании употребление пищи с высоким содержанием BCAA по вечерам ухудшило ремоделирование сердца, что привело к резкому снижению сократительной функции сердечной мышцы и, в конечном итоге, к развитию сердечной недостаточности. Однако если пища с высоким содержанием BCAA была съедена за завтраком, она не имела вредного воздействия, — сказал доктор Янг.

Специалисты рекомендуют людям, которые относятся к группе высокого сердечно-сосудистого риска ограничить количество белка, и в частности количество BCAA, которые они употребляют за ужином.

Ранее ridus.ru писал о том, сколько белка в день нужно съедать каждому.

Читать далее
Нажмите, чтобы прокомментировать

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье

Перечислены факторы, вызывающие мигрень

Перечислены факторы, вызывающие мигрень

Опубликовано

Перечислены факторы, вызывающие мигрень

Недосып, пересып, голодание, стресс, менструация, а также употребление некоторых напитков и продуктов могут спровоцировать развитие мигрени, сообщила невролог-нейрофизиолог Елена Анисимова.

Чтобы контролировать головную боль, она рекомендует завести дневник мигреней и выявить триггеры, которые их провоцируют.

По ее словам, такие факторы у каждого пациента свои.

В свою очередь врач-невролог Николай Базий рассказал в беседе с URA.RU, что иногда спровоцировать приступ мигрени может духота. Она порой вызывает непереносимость света и звуков, а также тошноту и сильные головные боли.

Врач предупредил, что причиной мигрени могут стать шоколад, вино или сыр. «Если вы видите, что девушка, которая пришла с вами в ресторан, заказывает не вино, а водку, не надо сразу к ней относиться с предубеждением. Может быть, у нее даже маленький глоток вина провоцирует интенсивнейшие головные боли», — объяснил Базий в интервью изданию.

Мигрень. © pexels.com

Невролог добавил, что вызвать приступ мигрени может и чувство голода. Поэтому людям, склонным к мигрени, он советует носить с собой шоколад или конфету, чтобы предупредить развитие сильных головных болей.

Базий также обратил внимание, что анальгетик следует принимать при первых признаках приступа, когда картинка становится нечеткой, в глазах появляются вспышки, усиливается обоняние, происходит онемение или покалывание в руках или ногах. Если препараты принять с опозданием, они не станут действовать, поскольку не будут всасываться в желудочно-кишечном тракте.

Ранее «Ридус» перечислил пять продуктов, которые помогут избавиться от головной боли без лекарств.

Кроме того, при сильной головной боли врачи рекомендуют отказаться от некоторых сортов сыра, колбасы, кофе, цитрусовых и авокадо.

Читать далее

Здоровье

Врач развеяла главный миф об аутизме

Врач развеяла главный миф об аутизме

Опубликовано

Врач развеяла главный миф об аутизме

Согласно статистике ВОЗ, аутизм есть у каждого 160-го ребенка. В России подобные исследования не проводились, но, согласно данным Министерства здравоохранения, стоит ориентироваться на оценку распространенности в 1%, что соответствует средним показателям по миру.

«Ридус» побеседовал со специалистом и выяснил, есть ли предрасположенность к этому заболеванию.

Напомним, что аутизм у детей сейчас рассматривается в качестве общего расстройства развития. Это тяжелое нарушение, проявляющееся снижением способности к взаимодействию с окружающим миром.

Чаще всего состояние диагностируется у детей старше 2,5−3 лет, когда наиболее заметными становятся особенности поведения и речевые расстройства.

В семьях, где уже есть дети или близкие родственники с аутистическим расстройством, риск наличия аутизма у ребенка выше. Это объясняется тем, что часть случаев связана с наследственной предрасположенностью. В таком случае при планировании беременности целесообразно посетить генетика, — пояснила ridus.ru Утишева Екатерина, ведущий гинеколог-репродуктолог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник».

Также гинеколог отметила, что к факторам, которые, вероятно, влияют на возникновение расстройства, можно отнести: гипоксию плода во время беременности и в родах; тяжелые инфекционные заболевания, перенесенные во время беременности и токсическое воздействие химикатов.

В семьях, где уже есть дети или близкие родственники с аутистическим расстройством, риск наличия аутизма у ребенка выше.

pixabay

В ходе беседы Утишева также рассказала о главном мифе, который связан с аутизмом.

Хотелось бы отметить один из самых вредных мифов про аутизм, что он вызывается вакцинацией. Нет никаких убедительных данных, подтверждающих это. Более того, уверовавшие в этот миф родители подвергают опасности как детей, так и взрослых, — считает врач.

Опасность связана с феноменом коллективного иммунитета, когда привитые люди защищают от болезни тех, у кого есть реальные медицинские противопоказания к вакцинации.

Читать далее

Здоровье

Эксперт: трагедия в Казани показала уязвимость российской психиатрии

Эксперт: трагедия в Казани показала уязвимость российской психиатрии

Опубликовано

Эксперт: трагедия в Казани показала уязвимость российской психиатрии

Трагедия в Казани продемонстрировала, насколько уязвима российская система оказания психиатрической помощи. Такое мнение высказал врач-психиатр, член Общественной палаты РФ Георгий Костюк.

По его словам, в России психиатрическая помощь изолирована от остальной медицины. Это вселяет в людей некоторый страх перед психиатрической службой и серьезно осложняет работу врачей-психиатров.

Молодой человек проходил психиатрическое освидетельствование перед получением разрешения на владение оружием. Для того, чтобы пройти это освидетельствование, он собрался, вел себя должным образом, говорил правильные слова, правильно отвечал на вопросы. Он не говорил о том, что чувствует себя Богом, и о том, что он хочет кого-то расстрелять. Однако поведение этого парня не могло не измениться за последнее время, и его близкие и родные не могли этого не заметить. Но страх психиатрической службы, психиатрической помощи, обращения к специалисту создает предпосылки для того, чтобы такие случаи оказались вне поля зрения медицины, — пояснил Костюк.

Он отметил, что за рубежом оценкой психиатрического состояния граждан занимаются не только квалифицированные психиатры, но и врачи общей практики. Такая мера, считает Георгий Костюк, совершенно необходима, поскольку позволяет вовремя оказывать помощь при психиатрических расстройствах.

«Люди, страдающие как легкими, так и более тяжелыми расстройствами, не идут к психиатру, пока это не приобретает абсолютно неадекватный характер, а иногда и трагические последствия. В лучшем случае мы получаем запущенные ситуации», — заключил врач.

Утром 11 мая 19-летний выпускник 175-й школы Ильназ Галявиев открыл огонь по ученикам и педагогам образовательного заведения. Как стало известно «Ридусу», во время учебы в 175-й школе над ним издевались одноклассники. Кроме того, у Галявиева были плохие отношения с учителями. В ходе стрельбы погибли восемь детей, учительница, охранник и уборщица.

На одном из допросов Галявиев сказал, что за несколько дней до атаки на школу он осознал себя «богом».

Как сообщили в Следственном комитете РФ, стрелок страдает тяжелым заболевание мозга. А близкие Галявиева не раз отмечали его агрессивное поведение еще с начала года.

«По данным следствия, Ильназ Галявиев на учетах у врачей — психиатра и нарколога — не состоял. Однако, как выяснилось, он ранее неоднократно обращался за медицинской помощью в связи с сильными головными болями. Ещё в прошлом году в связи с обращениями в одно из медучреждений ему был поставлен диагноз, свидетельствующий о заболевании головного мозга», — указали в СК.

Читать далее
Advertisement

Последние новости

Кабмин утвердил схемы развития газовой и нефтяной отраслей Кабмин утвердил схемы развития газовой и нефтяной отраслей
Экономика1 час назад

Кабмин утвердил схемы развития газовой и нефтяной отраслей

Правительство утвердило генеральные схемы развития газовой и нефтяной отраслей до 2035 года. Разработчик схем — Минэнерго. "Целью разработки генеральной схемы...

Экономика2 часа назад

Московскому метро исполнилось 86 лет

Столичному метрополитену 15 мая исполнилось 86 лет. В этот день в 1935 году была открыта ветка от «Сокольников» до «Охотного...

В мире2 часа назад

Тральщик «Иван Антонов» покинул состав эскадры РФ в Средиземном море

Москва. 15 мая. INTERFAX.RU — Корабль противоминной обороны «Иван Антонов» завершил выполнения задач в составе российской эскадры в Средиземном море,...

Общество3 часа назад

За сутки в России подтверждено 8790 случаев COVID-19 в 84 регионах

За сутки в России подтверждено 8790 случаев COVID-19 в 84 регионах. Об этом сообщает оперативный штаб по контролю и мониторингу...

Петербургский праздник выпускников "Алые паруса" пройдет офлайн Петербургский праздник выпускников "Алые паруса" пройдет офлайн
Общество3 часа назад

Петербургский праздник выпускников «Алые паруса» пройдет офлайн

Праздник выпускников школ "Алые паруса", который стал одной из визитных карточек Северной столицы, в этом году планируется провести в очном...

Рогозин поздравил Китай с успешной посадкой зонда на Марс Рогозин поздравил Китай с успешной посадкой зонда на Марс
Общество4 часа назад

Рогозин поздравил Китай с успешной посадкой зонда на Марс

Китайская автоматическая межпланетная станция "Тяньвэнь-1" в субботу совершила успешную посадку на поверхность Марса. Это первая посадка на Красную планету китайского...

В мире4 часа назад

Около 200 ракет выпущены по Израилю из сектора Газа с вечера пятницы

Москва. 15 мая. INTERFAX.RU — Порядка 200 ракет были выпущены боевиками из сектора Газа в сторону Израиля с вечера пятницы...

Ученые объяснили, в каких семьях появляются близнецы Ученые объяснили, в каких семьях появляются близнецы
Общество4 часа назад

Ученые объяснили, в каких семьях появляются близнецы

Примерно 2-3 процента населения нашей Земли — близнецы. Либо полные генетические копии друг друга, либо, как говорят в России, двойняшки....

Ученые объяснили, в каких семьях появляются близнецы Ученые объяснили, в каких семьях появляются близнецы
Общество4 часа назад

Ученые объяснили, в каких семьях появляются близнецы

Примерно 2-3 процента населения нашей Земли — близнецы. Либо полные генетические копии друг друга, либо, как говорят в России, двойняшки....

В мире4 часа назад

Рок-музыкант Элис Купер выставит на торги найденное на складе полотно Уорхола

Москва. 15 мая. INTERFAX.RU — Американский рок-музыкант Элис Купер объявил, что выставит на аукцион картину Энди Уорхола «Маленький электрический стул»,...

Advertisement

Популярное