Здоровье
Специалисты назвали простой способ сохранить память в пожилом возрасте
Никому не хочется, чтобы с возрастом терялись драгоценные воспоминания из прошлого, а в настоящем из головы за мгновенье исчезала даже самая простая информация.
В своем недавнем исследовании ученые из Калифорнийского университета (США) доказали, что существует довольно простой, хоть и не всегда желанный способ сохранить хорошую память в пожилом возрасте. И это — оплачиваемая работа.
Исследование проводилось среди женщин (так как с возрастом женщин чаще поражает болезнь Альцгеймера), средний возраст которых на момент начала эксперимента составлял 57 лет. Специалисты разделили участниц на пять групп в зависимости от историй их семейной жизни в возрасте от 16 до 50 лет: работающие женщины без детей, работающие замужние матери, работающие матери-одиночки, неработающие матери-одиночки, неработающие замужние матери. За всеми этими женщинами, в общей сложности их было 6189, наблюдали в течение 12 лет и каждые два года проводили тесты на память.
Результаты работы ученых, опубликованные в медицинском журнале American Academy of Neurology, показали, что темпы ухудшения памяти после 60 лет были медленнее у женщин, которые проводили значительное количество времени на оплачиваемой работе до 50 лет, даже среди тех, кто посвящал несколько лет исключительно воспитанию детей, а затем снова возвращался к работе. А вот у женщин, которые занимались только домашними делами и воспитанием детей, что, безусловно, довольно тяжело, но обычно не оплачивается, темпы ухудшения памяти с возрастом были примерно на 50% выше, чем у работающих по найму.
Снижение памяти может быть ранним признаком слабоумия и болезни Альцгеймера. Политика, которая поможет женщинам с детьми активнее участвовать в трудовой деятельности, может быть эффективной стратегией предотвращения ухудшения когнитивных функций в пожилом возрасте. Оплачиваемая работа может предложить некоторую защиту, когда дело доходит до потери памяти. Возможно, из-за когнитивной стимуляции, социальной активности или финансовой безопасности, — говорит Элизабет Роуз Майеда, ведущий автор исследования.
Ранее ridus.ru писал о том, какие черты личности защищают структуры мозга от старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Люди, которые менее приятны в общении и склонны к нонконформизму (не спешат соглашаться и подстраиваться под мнение большинства), а также обладают естественным любопытством, демонстрируют меньше негативных изменений в мозге как при нормальном старении, так и при Альцгеймере.
Здоровье
Врачи дали рекомендации, какую из трех российских вакцин от COVID выбрать
Врачи перечислили отличия отечественных вакцин от коронавирусной инфекции «Спутник V», «ЭпиВакКороны» и ожидающей регистрации «КовиВак». Эксперты также рассказали, зачем было создано сразу три препарата.
Специалисты полагают, что для ревакцинации лучше будет использовать не тот препарат, которым прививали в первый раз. Однако в полной мере оценить потенциал каждой из вакцин можно будет примерно через год.
Сегодня считается, что поствакцинальный иммунитет не будет пожизненным, потребуется ревакцинация. Наличие трех препаратов и их последовательное использование в этом плане может быть оптимальным решением, — выразил мнение заслуженный врач России Михаил Каган.
«Спутник V»
Является первой в мире зарегистрированной вакциной от коронавирусной инфекции нового типа. Ее изготовили ученые Центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи. По мнению директора «Группы компаний „Медси“» Татьяны Шаповаленко, данный препарат наиболее универсален и дает защиту в том числе от мутантных штаммов вируса.
Однако «Спутник V» имеет противопоказания.
Вакцинация «Спутником V» запрещена людям, страдающим диабетом, инфекционными, аутоиммунными и онкологическими заболеваниями, а также болезнями дыхательной системы, — рассказал завлабораторией генетики РНК-содержащих вирусов Научно-исследовательского института вакцин и сывороток имени Мечникова Станислав Маркушин.
«ЭпиВакКорона»
«ЭпиВакКорона» была изготовлена сотрудниками Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор». По оценке эксперта Татьяны Шаповаленко, данный препарат лучше подходит для вакцинации пациентов с сопутствующими патологиями — нарушениями функции иммунитета, людям с онкозаболеваниями, пожилым. Помимо этого, по оценке ученых, «ЭпиВакКорона» наиболее безопасна для аллергиков.
Вакцина «ЭпиВакКорона» состоит из искусственно синтезированных белков вируса. Она малоаллергенна, не требует сложного производственного процесса, то есть ее легче произвести в больших количествах, — отметил Михаил Каган.
Вакцины «Спутник V» и «ЭпиВакКорона» разрешены для пожилых людей, но запрещены для детей до 18 лет.
Вакцинация «ЭпиВакКороной» запрещена людям с иммунодефицитом, тяжелыми заболеваниями системы кроветворения, эпилепсией, инсультом и другими заболеваниями центральной нервной системы, — пояснил «Известиям» вирусолог Маркушин.
«КовиВак»
Данный препарат изготовлен в Центре имени Чумакова из нейтрализованного SARS-Cov-2. Преимущество данной вакцины, по оценке Михаила Кагана, в том, что она не требует глубокой заморозки, поэтому препарат легче хранить и транспортировать, что особенно важно для удаленных районов.
Ранее специалисты Роскачества напомнили, что через интернет в данный момент невозможно купить вакцину от COVID-19, тем более не стоит доверять рекламе о продаже импортных препаратов. В ведомстве отметили, что на территории России есть только отечественная вакцина от COVID-19, а все связанные с зарубежными вакцинами предложения являются фейками.
Российские добровольцы, принявшие участие в испытаниях вакцины «Спутник V» назвали побочные эффекты, с которыми им пришлось столкнуться после прививки.
Здоровье
Специалисты рассказали, почему важно хорошо высыпаться ночью
Продолжительный и крепкий ночной сон жизненно важен для нашего организма. Еще одно подтверждение этому нашли ученые из Северо-Западного университета (США).
Специалисты изучили активность мозга дрозофил и обнаружили, что глубокий сон способен выводить отходы из мозга. Эти отходы могут содержать токсичные белки, которые в будущем способны повлиять на развитие нейродегенаритивных заболеваний.
Такая очистка может иметь важное значение для поддержания здоровья мозга или предотвращения нейрогенеративных заболеваний. Она может происходить и во время бодрствования, но значительно усиливается в процессе глубокого сна, — говорит доктор Рави Аллада, ведущий автор исследования.
Хотя дрозофилы сильно отличаются от людей, нейроны, которые управляют циклами сна и бодрствования мух, очень похожи на человеческие. Поэтому мушки давно стали подходящим модельным организмом для изучения сна, циркадных ритмов и нейродегенеративных заболеваний.
В своем исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Science Advances, доктор Рави Аллада и его команда подробно изучали стадию глубокого сна мушек, которая похожа на глубокий медленноволновой сон у людей. Ученые заметили, что на этой стадии мушки многократно вытягивают и втягивают свой хоботок.
Это движение хоботка говорит о том, что в стадии глубокого сна у мушки происходит движение жидкостей, которые облегчают удаление отходов из мозга, а также помогают восстановлению после травм. Когда команда исследователей нарушала глубокий сон мух, они были менее способны выводить из организма неметаболизируемый краситель (ранее введенный учеными) и были более восприимчивы к травматическим повреждениям.
Специалисты считают, что данное исследование приближает нас к пониманию того, почему всем организмам так необходим сон. Многие животные, особенно в дикой природе, очень уязвимы во сне. Но работы ученых все чаще показывают, что преимущества сна перевешивают эту повышенную уязвимость.
Наше открытие показало, что глубокий сон играет важную роль в удалении отходов мозга у дрозофил. Это указывает на то, что удаление отходов является эволюционно сохраняющейся основной функцией сна. Мы считаем, что эта функция сна могла быть у общего предка мух и людей, — сообщают ученые.
Ранее ridus.ru писал о том, как улучшить сон с помощью правильного питания.
Здоровье
Россияне рассказали о своих недомоганиях после вакцинации от COVID-19
Российские добровольцы, принявшие участие в третьей фазе испытаний вакцины «Спутник V» против коронавируса, рассказали, с какими побочными эффектами им пришлось столкнуться после прививки.
Так, 23-летняя Божена сделала прививку в середине декабря, устав «бояться и в каждом покашливающем прохожем видеть смертельную опасность». Семь часов спустя девушка почувствовала ломоту в мышцах, температура тела поднялась до 39 градусов, Божену начало трясти. Она приняла парацетамол, и на следующий день температура спала, но начались боли в спине и головные. Несколько дней спустя все симптомы исчезли.
Вторую вакцину Божене поставили уже в начале января. В тот же день она столкнулась с головными болями, затрудненным дыханием и прострелами по всему телу. На второй день у девушки выскочили несколько волдырей — возможно, как аллергическая реакция на какой-то компонент «Спутника V», но их удалось устранить антигистаминным средством. Затем все симптомы постепенно сошли на нет.
О своих ощущениях при испытании вакцины рассказал и 31-летний Данил. Первую прививку ему поставили в сентябре, вторую — в середине октября. Через 12 часов после первого укола у мужчины повысилась температура до 37,3 градуса и спустя четыре часа спала. После второй инъекции температура поднялась до 37,7, и больше ничего его не беспокоило.
В любом случае есть риски от любых вакцин. Вероятность побочного эффекта от прививки, я думаю, 1%, вероятность смерти от вируса — такая же в моей возрастной категории. Выбирая между побочным эффектом или смертью, я выбрал побочный эффект, — рассказал доброволец news.ru.
Единственное, что обеспокоило Данила, — то, что после вакцинации в московской поликлинике у него не измерили уровень антител, и этот анализ ему пришлось сдавать самостоятельно. Мужчина пришел к выводу, что если дальнейшие обследования пациентов не проводятся, то результаты испытаний вакцины «Спутник V» не вполне корректны.
Добровольцы рассказывали и о случаях заражения COVID-19 во время испытаний вакцины. Это произошло, к примеру, с Аллой из Поволжья, 50-летним врачом кабинета УЗИ, которая привилась по настоянию главврача городской клинической больницы.
Вечером того же дня температура тела женщины поднялась до 39 градусов. Аллу направили в ковидный госпиталь и взяли ПЦР-тест на коронавирус — он оказался положительным. Сейчас медик пошла на поправку, но вторую прививку делать отказалась.
До вакцины она сдавала такой же анализ, он был отрицательным, — утверждает подруга Аллы.
Тем не менее в большинстве случаев при испытаниях «Спутника V» недомогания быстро проходили. Профессор центра имени Гамалеи — разработчика препарата — Анатолий Альтштейн утверждает, что значительная часть негативных реакций организма на вакцину носит «психогенный характер», а заразить человека COVID-19 с ее помощью и вовсе нереально.
В кровь вводится аденовирусный белок, который является достаточно токсичным, но серьёзных побочных эффектов он не вызывает. Заразить коронавирусом человека с помощью вакцины невозможно. Сам вирус в организм не вводится, от коронавируса — только один белок. Он не обладает выраженным патогенным действием. Это вирус клетки разрушает, белок не может, — рассказал Альтштейн.
С побочными эффектами вакцинации Альтштейн рекомендует справляться симптоматически. По его словам, жаропонижающие и антигистаминные препараты никак не влияют на качество прививки.
Ранее заместитель директора Центра имени Гамалеи, руководитель группы по созданию вакцины «Спутник V» Денис Логунов сообщил, что в ходе испытаний вакцины на животных не было выявлено никаких противопоказаний к ее использованию у беременных. При этом он добавил, что подобное исследование на людях не проводилось.
- Спорт4 месяца ago
«Бавария» к нам едет
- В мире1 месяц ago
Участники COVAX получат доступ к вакцинам от COVID-19 в 2021 году
- В мире5 месяцев ago
Координационный совет белорусской оппозиции сформировал президиум
- Культура4 месяца ago
В Москве стартует 42-й международный кинофестиваль
- В мире3 месяца ago
Армения признала взятие Азербайджаном города Кубатлы на юге Карабаха
- Hi-Tech4 месяца ago
РЖД запустил под Мурманском анализирующий себя мост
- Общество5 месяцев ago
Готовы ли школьники к Всероссийским проверочным работам
- Спорт3 месяца ago
Онлайн-трансляция матча Лиги чемпионов «Барселона» — «Динамо» Киев