Connect with us

Здоровье

Названа ещё одна веская причина правильно питаться во время беременности

Published

on

Названа ещё одна веская причина правильно питаться во время беременности

© pexels.com

Ожирение и гестационный диабет (ГСД) во время беременности может увеличить риск осложнений при родах, а также негативно повлиять на здоровья ребенка в будущем, повышая вероятность появления метаболических заболеваний.

Новое совместное исследование ученых из Саутгемптонского университета (Великобритания) и Королевского колледжа Лондона (Великобритания) показало, что женщины с ГСД и ожирением могут значительно снизить риски осложнений для себя и ребенка, если будут соблюдать диету и чаще заниматься физическими упражнениями.

В испытаниях ученых приняли участие более 550 беременных женщин с ожирением и их детей. Они были разделены на две группы: женщины, которые изменили свой рацион (стали употреблять продукты с более низким гликемическим индексом и снизили потребление жиров) и увеличили физическую активность и те, кто никак не менял свой образ жизни (эта группа была контрольной).

Названа ещё одна веская причина правильно питаться во время беременности

© pexels.com

По результатам исследования, опубликованного в журнале PLOS Medicine, было обнаружено, что ГСД и высокий уровень глюкозы у матерей были связаны с изменениями функциональных модификаций ДНК у детей, которые в будущем могут привести к появлению различных заболеваний. Также ученые пришли к выводу, что правильное питание и физические упражнения могут значительно уменьшить количество этих изменений.

Результаты нашей работы показывают, что улучшение диеты и увеличение физической активности могут повлиять на развитие детей. Эпигенетические изменения, которые происходят в результате соблюдения более здорового образа жизни во время беременности имеют значение для здоровья ребенка в более позднем возрасте, — говорит Карен Лилликроп, одна из авторов исследования.

Исследователи считают, что одна из самых важных вещей для будущих матерей, — это улучшение своего здоровья перед беременностью, в том числе и за счет снижения веса.

Ранее ridus.ru писал о том, как ожирение у будущих мам препятствует развитию мозга ребенка уже во втором триместре.

Здоровье

Британия не будет вводить «ковидные паспорта»

Published

on

Британия не будет вводить «ковидные паспорта»

© Pixabay

Власти Великобритании не собираются вводить специальные документы, облегчающие пересечение границ во время пандемии для лиц, которые сделали прививку от COVID-19. Такое заявление сделал премьер-министр страны Борис Джонсон.

О возможном введении таких документов, сразу получивших название «ковидные паспорта», ранее сообщила британская пресса. По слухам, его обладатели смогли бы совершать деловые и личные поездки, избегая обязательного в таких случаях карантина.

Сейчас лица, прибывшие в Великобританию из большинства стран мира, проводят в изоляции 14 дней.

Борис Джонсон опроверг возможность введения «ковидных паспортов», но призвал граждан делать прививки, как только появится такая возможность.

«В нашей стране мы так не поступаем», — заявил глава правительства о «ковидных паспортах».

Премьер подчеркнул, что вакцинация в Великобритании не будет обязательной. Однако он полностью отвергает аргументы тех, кто призывает людей не делать прививку.

«Но мы должны быть настроены очень, очень положительно к вакцине», — цитирует РИА Новости слова Джонсона.

Британия не будет вводить «ковидные паспорта»

© Pixabay

По предварительной информации, массовая вакцинация начнется в Великобритании весной будущего года. Первые прививки будут сделаны в грядущем декабре.

Тем временем в ВОЗ заявили о возможном существовании сразу нескольких «нулевых пациентов»с COVID-19. Параллельно ученые трудятся над выявлением источников пандемии. В Японии и Камбодже нашли двух «замороженных» родственников коронавируса.

Continue Reading

Здоровье

На ровном месте: что делать, если вы подвернули ногу

Published

on

На ровном месте: что делать, если вы подвернули ногу

© pexels.com

Подворачивание ноги — довольно частое явление. Иногда оно происходит совершенно на ровном месте и хорошо, если оно не заканчивается серьезной травмой: растяжением или разрывом связок, вывихом или перелом ноги.

Но даже если связки и кости в порядке, какое-то время в ноге чувствуется дискомфорт и боль. Справиться с этими неприятными ощущениями можно несколькими способами.

Оставьте ногу в покое

Не нужно продолжать идти, а тем более бежать или тренироваться в зале, если вы подвернули ногу. Возьмите паузу, сядьте, осмотрите голеностоп, проверьте, нет ли отека, видимых повреждений сустава или кости. Удобно расположите ногу и оставьте ее в покое хотя бы на 15—20 минут, затем попробуйте опереться на ногу. Если чувствуете боль, вам стоит максимально снизить нагрузку на стопу примерно на пару дней.

На ровном месте: что делать, если вы подвернули ногу

© pexels.com

Приложите что-нибудь холодное

Если нога продолжает болеть, необходимо приложить холодный компресс к области сустава. Для компресса можно использовать лед или замороженные полуфабрикаты, завернутые в ткань. Если под рукой нет ни того, ни другого, просто смочите полотенце в холодной воде и прикладывайте к голеностопу. Главное, не слишком усердствуйте с компрессом, особенно со льдом. Достаточно подержать его на ноге 10—12 минут, затем сделать перерыв на 3—4 часа и приложить снова.

Наложите тугую повязку

Чтобы на ноге не развивался отек, зафиксируйте ее плотной, тугой повязкой. Для этого можно использовать эластичный бинт, фиксатор голеностопа (если есть), компрессионные чулки или, на худой конец, плотные гольфы, либо длинные носки. После того, как наложите повязку на пострадавшую стопу, лягте и положите стопу на небольшую подушку. Это так же поможет избежать отека.

На ровном месте: что делать, если вы подвернули ногу

© pexels.com

Наблюдайте за своим состоянием

Периодически делайте небольшую разминку ноги, пробуйте вставать и ходить, внимательно осматривайте голеностоп. Если после 4—5 дней, вы по-прежнему не можете наступить на ногу, не сходит отек, стопа немеет, странно двигается сустав, и вы испытываете сильную боль, срочно обращайтесь к врачу. Скорей всего, подвернув ногу, вы получили серьезную травму, и без медицинской помощи и обследования вам не обойтись.

Continue Reading

Здоровье

В ВОЗ заявили о нескольких «нулевых» пациентах с COVID-19

Published

on

В ВОЗ заявили о нескольких «нулевых» пациентах с COVID-19

© Pixabay

У ученых нет никаких сомнений в том, что вирус SARS-CoV-2, вызвавший пандемию, имеет естественное происхождение. Вполне вероятно, что его носителем были летучие мыши, но передача человеку могла произойти из разных источников и даже в различные периоды времени. Таким образом, речь может идти о нескольких «нулевых пациентах», заявил в ходе брифинга директор программы по чрезвычайным ситуациям Всемирной организации здравоохранения Майкл Райан.

По его словам, выявление первичного случая заражения является важным аспектом в любом эпидемиологическом расследовании. Сейчас появляется все больше информации о том, что коронавирус нового типа находят в различных странах.

«Недавно он был найден в летучих мышах. Обнаружены другие потенциальные переносчики в разных местах», — отметил Райан.

Пока ученые не знают, кто стал отправной точкой пандемии: человек, животное или заражение окружающей среды.

«Но, безусловно, ясно, что были случаи, которые предвосхищали события на рынке в Ухани», — подчеркнул чиновник во время видеоконференции ВОЗ.

Тем временем ученые нашли несколько «замороженных» родственников коронавируса, вызвавшего пандемию. Их обнаружили в Японии и Камбодже.

Continue Reading
Advertisement

Последние новости

Рубль готов завершить 2020 год на удивление эффективно Рубль готов завершить 2020 год на удивление эффективно
Экономика3 часа ago

Рубль готов завершить 2020 год на удивление эффективно

На прошедшей неделе рубль плавно укреплялся и в целом оставался стабильным. Специально для «Российской газеты» Валерий Корнейчук, преподаватель кафедры финансовых...

На уплату налогов на землю, квартиру и машину осталась неделя На уплату налогов на землю, квартиру и машину осталась неделя
Экономика3 часа ago

На уплату налогов на землю, квартиру и машину осталась неделя

До 1 декабря россияне должны заплатить имущественные налоги за 2019 год. Таким образом, на это у налогоплательщиков остается еще неделя....

В МЧС назвали самую опасную дорогу в Подмосковье В МЧС назвали самую опасную дорогу в Подмосковье
Авто4 часа ago

В МЧС назвали самую опасную дорогу в Подмосковье

ФОТО : Mir24.tv / Светлана Родина Автомобильная дорога федерального значения А108 «Московское большое кольцо» –одна из наиболее опасных дорог в...

Экономика4 часа ago

В России появится первая Водородная долина

Томский политехнический университет (ТПУ) подал документы на создание технологической Водородной долины. Этот инжиниринговый научно-технический центр будет заниматься разработками в сфере...

Специалист сказал, почему лучше отказаться от смартфона с большим экраном Специалист сказал, почему лучше отказаться от смартфона с большим экраном
Hi-Tech6 часов ago

Специалист сказал, почему лучше отказаться от смартфона с большим экраном

Покупатели выбирают смартфоны © РИА Новости. Наталья Селиверстова Читать 1prime.ru в МОСКВА, 24 ноя – ПРАЙМ. Смартфон с большой диагональю не так...

Лифтерам и сантехникам предложили подтвердить квалификацию онлайн Лифтерам и сантехникам предложили подтвердить квалификацию онлайн
Экономика6 часов ago

Лифтерам и сантехникам предложили подтвердить квалификацию онлайн

Успешно пройти испытание по централизованной сдаче теоретической части профессионального экзамена в дистанционном режиме смогла только половина участников, рассказала «РГ» первый...

В мире7 часов ago

Трамп рекомендовал главе Управления общих служб сделать «все необходимое» для передачи власти Байдену

Москва. 24 ноября. INTERFAX.RU — Президент США Дональд Трамп заявил, что рекомендовал главе Управления общих служб (GSA) сделать «все необходимое»...

Эксперт рассказал, что нужно каждый месяц удалять из смартфона Эксперт рассказал, что нужно каждый месяц удалять из смартфона
Hi-Tech7 часов ago

Эксперт рассказал, что нужно каждый месяц удалять из смартфона

Посетитель выставки фотографирует кошку © РИА Новости. Наталья Селиверстова Читать 1prime.ru в МОСКВА, 24 ноя – ПРАЙМ. Чтобы не засорять память...

В мире7 часов ago

Штаб Трампа продолжит бороться за «законные голоса» на выборах

Есть обновление от 02:42 →Трамп рекомендовал главе Управления общих служб сделать «все необходимое» для передачи власти Байдену Москва. 24 ноября....

В России активизировались "черные" кредиторы и коллекторы В России активизировались "черные" кредиторы и коллекторы
Экономика9 часов ago

В России активизировались «черные» кредиторы и коллекторы

Коллекторы © fotolia.com/ Dmytro Konstantynov Читать 1prime.ru в МОСКВА, 24 ноя — ПРАЙМ. В III квартале выявлено на 56,8% больше нелегальных кредиторов по сравнению...

Популярное