Свяжитесь с нами

Здоровье

Лучше снотворного: эксперты назвали эффективный способ лечения бессонницы

Лучше снотворного: эксперты назвали эффективный способ лечения бессонницы

Опубликовано

Лучше снотворного: эксперты назвали эффективный способ лечения бессонницы

Бессонница — распространенное и изнурительное расстройство сна, которое часто бывает связано с различными последствиями для физического и психического здоровья. Оно вызывает не только постоянную сонливость и быструю утомляемость, но и может стать причиной развития серьезных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и депрессия.

Большинству людей, страдающих бессонницей, прописывают потенциально вызывающие привыкание седативно-снотворные препараты. Однако если по ночам вас мучает бессонница, эксперты по сну из университета Флиндерса (Австралия) рекомендуют обратиться к врачу, но не для того, чтобы вам выписали снотворное, а ради короткого курса когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (CBTi).

Большинству людей, страдающих бессонницей, прописывают потенциально вызывающие привыкание седативно-снотворные препараты

© pexels.com

По словам специалистов, терапия CBTi помогает справиться с бессонницей лучше, чем снотворное. Также она улучшает психическое здоровье, а следовательно, и качество жизни.

В настоящее время мы стремимся предоставить всем врачам общей практики как можно больше информации, доступных руководств и инструментов для лечения бессонницы с помощью терапии CBTi, — говорит доктор Алекс Свитман, исследователь из Университета Флиндерса.

Сейчас доктор Свитман и его команда проводят два испытания, чтобы предоставить врачам все необходимые инструменты для лечения пациентов с бессонницей с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Ранее ridus.ru писал о простом, но эффективном способе лечения бессонницы.

Читать далее
Advertisement
Нажмите, чтобы прокомментировать

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье

Вакцинированным американцам снова рекомендуют ходить в масках

Вакцинированным американцам снова рекомендуют ходить в масках

Опубликовано

Вакцинированным американцам снова рекомендуют ходить в масках

Центры США по контролю и предотвращению заболеваний (CDC) вновь рекомендовали вакцинированным жителям продолжать носить маски в помещениях, об этом сообщает Reuters.

Более того, CDC также рекомендует вернуть маски всем школьникам и преподавателям, хотя ранее эксперты допускали, что привитые могут отказаться от средств индивидуальной защиты. Дети смогут осенью продолжить очное обучение со всеми профилактическими мерами.

Глава организации Рошель Валенски заявила, что иногда некоторые вакцинированные люди, заразившиеся вариантом «дельта» после вакцинации, могут быть заразными и передавать вирус другим людям. Из-за этого медики выпустили обновленные рекомендации.

«Вариант „дельта“ каждый день демонстрирует намерение нас перехитрить», — заявила директор CDC Рошель Валенски в ходе брифинга.

Отметим, в мае привитым от COVID-19 американцам разрешили посещать почти все мероприятия без маски.

Вакцинация.

© Дмитрий Рогулин/ТАСС

Всего в США с начала пандемии обнаружили более 35 миллионов случаев COVID-19, 627 тысяч пациентов погибли. Сейчас заражения штаммом «дельта» составляют 83% всех случаев COVID-19 в США. Медики говорят, что это самый заразный тип коронавируса.

Ранее «Ридус» сообщал, что с 1 августа непривитые жители Саудовской Аравии не смогут выйти из дома. Им запретят приходить на работу, в торговые центры, на спортивные и культурные мероприятия. Власти страны считают, что это поможет снизить распространение инфекции и приблизит победу над пандемией.

Читать далее

Здоровье

Вице-премьер Словакии поставил прививку «Спутник V» и раскритиковал коллег

Вице-премьер Словакии поставил прививку «Спутник V» и раскритиковал коллег

Опубликовано

Вице-премьер Словакии поставил прививку «Спутник V» и раскритиковал коллег

Вице-премьер Словакии Игорь Матович привился первым компонентом российской вакцины от коронавируса «Спутник V», об этом сообщает РИА Новости.

По словам Матовича, после регистрации на прививку он ждал вакцину 26 дней. Никаких серьезных побочных эффектов после введения препарата не последовало.

При этом Матович раскритиковал словацких политиков и некоторые больницы, которые были против использования в стране незарегистрированного российского препарата.

Вакцинация.

© Дмитрий Рогулин/ТАСС

Напомним, первая партия препарата, разработанного российским научным центром им. Гамалеи «ГамКовиВак», поступила в Словакию 1 марта.

Из-за этого в стране произошел политический скандал. Занимавший тогда пост премьера Матович и занимавший пост главы минздрава Марек Крайчи не сообщили заранее об этом президенту Зузане Чапутовой. В правительстве не хотели закупать «Спутник V», пока его не одобрит европейский регулятор, шесть чиновников покинули кабинет министров и призвали к отставкам Матовича и Крайчи. Они это сделали.

Реорганизованный состав кабмина президент республики утвердила 1 апреля, его возглавил Эдуард Хегер, а Матович занял посты вице-премьера и главы минфина.

Регистрация на вакцинацию «Спутником V» в Словакии началась лишь 7 июня, к этому времени большая часть населения страны или уже привилась другими вакцинами или зарегистрировалась на них.

«Спутник V».

© Zuma/TASS

Регистрация желающих привиться российским препаратом завершилась 30 июня. Отметим, что на сегодняшний день «Спутник V» одобрен в 69 странах с населением свыше 3,7 миллиарда человек. По количеству полученных одобрений государственными регуляторами российский препарат занимает второе место в мире. Эффективность вакцины составила 97,6%.

Ранее «Ридус» писал, что Чечня стала первым российским регионом, который выполнил план по вакцинации. Для тех жителей республики, которые не поставили прививку, введены жесткие ограничения: непривитым запрещен вход в мечети, в кафе и рестораны, на спортивные и досуговые объекты.

Читать далее

Здоровье

Вице-премьер Словакии поставил прививку «Спутник V» и раскритиковал коллег

Вице-премьер Словакии поставил прививку «Спутник V» и раскритиковал коллег

Опубликовано

Вице-премьер Словакии поставил прививку «Спутник V» и раскритиковал коллег

Вице-премьер Словакии Игорь Матович привился первым компонентом российской вакцины от коронавируса «Спутник V», об этом сообщает РИА Новости.

По словам Матовича, после регистрации на прививку он ждал вакцину 26 дней. Никаких серьезных побочных эффектов после введения препарата не последовало.

При этом Матович раскритиковал словацких политиков и некоторые больницы, которые были против использования в стране незарегистрированного российского препарата.

Вакцинация.

© Дмитрий Рогулин/ТАСС

Напомним, первая партия препарата, разработанного российским научным центром им. Гамалеи «ГамКовиВак», поступила в Словакию 1 марта.

Из-за этого в стране произошел политический скандал. Занимавший тогда пост премьера Матович и занимавший пост главы минздрава Марек Крайчи не сообщили заранее об этом президенту Зузане Чапутовой. В правительстве не хотели закупать «Спутник V», пока его не одобрит европейский регулятор, шесть чиновников покинули кабинет министров и призвали к отставкам Матовича и Крайчи. Они это сделали.

Реорганизованный состав кабмина президент республики утвердила 1 апреля, его возглавил Эдуард Хегер, а Матович занял посты вице-премьера и главы минфина.

Регистрация на вакцинацию «Спутником V» в Словакии началась лишь 7 июня, к этому времени большая часть населения страны или уже привилась другими вакцинами или зарегистрировалась на них.

«Спутник V».

© Zuma/TASS

Регистрация желающих привиться российским препаратом завершилась 30 июня. Отметим, что на сегодняшний день «Спутник V» одобрен в 69 странах с населением свыше 3,7 миллиарда человек. По количеству полученных одобрений государственными регуляторами российский препарат занимает второе место в мире. Эффективность вакцины составила 97,6%.

Ранее «Ридус» писал, что Чечня стала первым российским регионом, который выполнил план по вакцинации. Для тех жителей республики, которые не поставили прививку, введены жесткие ограничения: непривитым запрещен вход в мечети, в кафе и рестораны, на спортивные и досуговые объекты.

Читать далее
Advertisement

Последние новости

Российские ритейлеры начали получать уведомления от поставщиков о повышении в августе цен на кофе Российские ритейлеры начали получать уведомления от поставщиков о повышении в августе цен на кофе
Экономика2 часа назад

Российские ритейлеры начали получать уведомления от поставщиков о повышении в августе цен на кофе

МОСКВА, 28 июл – ПРАЙМ. Российские торговые сети начали получать уведомления от поставщиков о повышении в августе цен на кофе, пишет «Коммерсант».  Основной причиной...

В Минздраве разработали памятку для переболевших COVID-19 В Минздраве разработали памятку для переболевших COVID-19
Общество3 часа назад

В Минздраве разработали памятку для переболевших COVID-19

Когда COVID-19 наконец отступает, казалось бы, можно выдохнуть с облегчением и поскорее забыть о болезни. Но не тут-то было. Коварное...

В мире3 часа назад

Непривитых граждан Кувейта с августа не будут выпускать из страны

Москва. 28 июля. INTERFAX.RU — Правительство Кувейта объявило во вторник, что с 1 августа только вакцинированным от COVID-19 гражданам будет...

Как не стать жертвой мошенников при продаже недвижимости, в которой живут дети Как не стать жертвой мошенников при продаже недвижимости, в которой живут дети
Экономика3 часа назад

Как не стать жертвой мошенников при продаже недвижимости, в которой живут дети

Продажа квартиры или дома, в которых прописаны или частью которых владеют дети, — дело серьезное. Для того чтобы сделку не...

Как не стать жертвой мошенников при продаже недвижимости, в которой живут дети Как не стать жертвой мошенников при продаже недвижимости, в которой живут дети
Общество3 часа назад

Как не стать жертвой мошенников при продаже недвижимости, в которой живут дети

Продажа квартиры или дома, в которых прописаны или частью которых владеют дети, — дело серьезное. Для того чтобы сделку не...

Первое место по уровню средней зарплаты заняла Чукотка, на втором — ЯНАО, на третьем — Москва Первое место по уровню средней зарплаты заняла Чукотка, на втором — ЯНАО, на третьем — Москва
Экономика3 часа назад

Первое место по уровню средней зарплаты заняла Чукотка, на втором — ЯНАО, на третьем — Москва

МОСКВА, 28 июл – ПРАЙМ. Первое место по уровню средней зарплаты в России занимает Чукотский автономный округ, на втором — ЯНАО, а на третьем — Москва....

Как тхэквондо стало нашим Как тхэквондо стало нашим
Спорт3 часа назад

Как тхэквондо стало нашим

Сразу после боя Владислав не сдерживал эмоций: все-таки к этому успеху он целенаправленно шел в течение 18 лет, с тех...

В мире3 часа назад

МИД Кубы заявил об осаде посольства страны в Вашингтоне

Москва. 28 июля. INTERFAX.RU — МИД Кубы сообщает о продолжающейся осаде посольства страны в Вашингтоне. «Продолжается осада наших дипломатических миссий,...

Виталина Бацарашкина завоевала вторую медаль в Токио Виталина Бацарашкина завоевала вторую медаль в Токио
Спорт4 часа назад

Виталина Бацарашкина завоевала вторую медаль в Токио

В финале Бацарашкина и Черноусов встречались с представителями Китая Цзян Жаньсинь и Пан Вэй. Увы, выиграть золото нашим не удалось...

В мире4 часа назад

СМИ узнали о планах Байдена обязать вакцинироваться федеральных служащих

Москва. 28 июля. INTERFAX.RU — Президент США Джо Байден объявит в четверг о требовании для сотрудников всех федеральных ведомств, в...

Advertisement

Популярное