Connect with us

Здоровье

Академик РАН объяснил связь между приемом витамина D и тяжестью COVID-19

Published

on

Академик РАН объяснил связь между приемом витамина D и тяжестью COVID-19

© pexels.com

Член-корреспондент РАН, заведующий лабораторией биотехнологии и вирусологии факультета естественных наук НГУ Сергей Нетесов высказал свое мнение относительно нового исследования британских ученых, согласно которому при нехватке в организме витамина D шанс заболеть тяжелой формой коронавирусной инфекции у человека повышается.

Исследователи изучили статистику смертности от COVID-19 в разных регионах страны и обнаружили связь между дефицитом витамина D и тяжестью течения болезни, вызванной коронавирусом. Выяснилось, что в тех районах, где у жителей наблюдался сезонный дефицит витамина D, случаи тяжелой формы COVID-19 регистрировались значительно чаще.

Российский ученый Сергей Нетесов согласился с выводом коллег. По его словам, качество питания в целом влияет на способность человека бороться с вирусами. Недостаток витаминов в пище может вызвать нарушение работы пищеварительной и других систем организма, а это, в свою очередь, повлияет на способность иммунной системы противостоять действию вирусов и бактерий.

Нехватка незаменимых аминокислот, солей ряда металлов (цинк, магний, калий, кальций и так далее), ДНК и РНК, витаминов приводит к тому, что организм работает ненормально. Когда он работает ненормально, тогда и течение всех заболеваний будет тяжелее, чем в случае сбалансированного питания, — сказал ученый в комментарии Ura.ru.

Академик РАН объяснил связь между приемом витамина D и тяжестью COVID-19

© pixabay.com

Напомним, что витамин D помогает всасываться кальцию и фосфору из пищи, чтобы они могли хорошо усвоиться в тонком кишечнике. Этот витамин еще называют «солнечным витамином», поскольку он может самостоятельно синтезироваться в коже при нахождении на солнечном свету. Однако начиная с осени и до весны в России получить достаточное количество этого витамина естественным путем проблематично.

Витамин D также можно получить с пищей — он содержится в жирных сортах рыбы. В значительно меньшей степени он присутствует в сливочном масле, сыре и других жирных молочных продуктах, яичном желтке и икре.

Ранее ridus.ru писал, что международная команда ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, так ли необходимы биодобавки с витамином D для маленьких детей. Выяснилось, что необходимое количество витамина младенцы вполне могут получить при грудном вскармливании, если мама следит за сбалансированностью своего питания.

Кроме того, прямое введение витамина D младенцам в виде детских капель уменьшало количество бактерий Megamonas в кишечнике. Отмечается, что данная бактерия связана с риском развития астмы у младенцев.

Здоровье

Не повышай голос: найдена неожиданная опасность работы на «удаленке»

Published

on

Не повышай голос: найдена неожиданная опасность работы на «удаленке»

© Pixabay/geralt

Ученые утверждают, что работа на дому на фоне пандемии становится причиной болей в горле у большинства людей. Во время использования компьютерных программ для видеоконференций приходится постоянно повышать и напрягать голос.

Такое заявление сделали исследователи из Тринити-колледжа в Дублине на основе опроса 1575 человек. Ученые постарались выяснить, как часто люди начинали говорить охрипшим голосом или ощущали дискомфорт в горле после начала карантинных мер и «удаленки».

С введением мер против распространения коронавируса все больше сотрудников переводят из офиса на домашний режим работы. В результате того, что люди «повышали голос», чтобы быть услышанными во время общения в режиме видеоконференции, количество проблем с горлом заметно увеличилось: с момента начала изоляции они появились у 85% опрошенных.

Смена места работы привела к более частому использованию технологии видеосвязи. Приложения для видеоконференций и удаленной работы, такие как Zoom и Microsoft Teams, значительно увеличили количество пользователей. Из 1575 человек, участвовавших в исследовании, 516 сообщили о проблемах с горлом на момент завершения опроса — 19 июня 2020 года. Из этой подгруппы 86% заявили, что у них не было проблем с горлом до того, как были введены меры изоляции.

Лишь у 5% не было проблем при работе из дома во время изоляции — горло у них заболело только после возвращения в офис. Из тех, у кого возникла трудности с горлом с момента начала изоляции, 72% заявили о «легких проблемах» и 22% — о «средних».

Не повышай голос: найдена неожиданная опасность работы на «удаленке»

© Pixabay

По словам ирландских ученых, проблемы с голосом отрицательно сказываются на качестве жизни. Кроме того они влияют на профессиональные способности и перспективы карьеры. Повсеместное внедрение работы на дому во время пандемии может привести к тому, что большая часть работников попадут в группу риска развития профессиональных проблем с голосом.

Информация об использовании участниками таких инструментов, как комплекты громкой связи, отдельно стоящие микрофоны и гарнитуры, также была собрана во время исследования.

«Анализ их влияния на дискомфорт с голосом будет длительным, поэтому мы представим его в отдельном исследовании», — заявили авторы работы.

Не повышай голос: найдена неожиданная опасность работы на «удаленке»

© Pixabay

Чтобы избегать негативных последствий, нужно рассмотреть возможность обучения сотрудников навыкам использования голосовой связи на рабочих местах, считает ведущий автор исследования Киаран Кенни.

Команда также сообщила о существовании мер по снижению негативного воздействия компьютерных видеоконференций. Это — специальные программы гигиены голоса для тех, кто использует телекоммуникационные устройства.

Исследование было опубликовано в Journal of Voice еще в октябре, но мировая пресса обратила на него вниманиелишь спустя месяц.

Continue Reading

Здоровье

В России создадут вакцину от кори и коронавируса

Published

on

В России создадут вакцину от кори и коронавируса

© Pixabay

Гибридный препарат, способный защитить сразу от двух болезней, готовят в Государственном научном центре вирусологии и биотехнологии «Вектор». Он создается на основе вируса кори, и также будет предотвращать заражение коронавирусом нового типа.

«Ключевой особенностью разрабатываемой бивалентной вакцины является направленность на формирование защиты как против кори, так и против COVID-19», — пояснили представители «Вектора».

В основе вакцины — сильно ослабленный штамм вируса кори «Ленинград-16». Первые результаты уже есть, рассказали в научном центре.

«Продолжаются исследования на лабораторных животных с целью выбора конкретного штамма для компоновки профилактического препарата. Текущие исследования идут на сирийских хомяках, которые чувствительны к SARS-CoV-2. Последующие исследования кандидатной вакцины будут проведены на нескольких видах животных, включая низших приматов», — цитирует газета «Известия» сообщение представителей «Вектора».

Разработчики отметили, что после однократной прививки у лабораторных животных наблюдается выработка организмом специфических антител.

Недавно Роспотребнадзор предупредил о риске заболеть COVID-19 даже после вакцинации.

Continue Reading

Здоровье

Вопреки морозам и вирусам: как сохранить здоровье этой зимой

Published

on

Вопреки морозам и вирусам: как сохранить здоровье этой зимой

© pexels.com

Зима для многих очень непростой и неприятный сезон. Холода, недостаток солнца, частые простуды и прочие зимние «радости» заставляют желать только одного — впасть в спячку и проснуться примерно к концу марта. К сожалению, мы не можем этого сделать.

Зато мы способны заботиться о собственном здоровье и самочувствии, чтобы сезон снега и морозов стал более приятным. Для этого нужно делать несколько вещей.

Восполняйте нехватку солнечного света

Солнце зимой радует нас довольно редко. Зачастую, даже если оно появляется, то мы в это время сидим дома или на работе. Нехватка солнца может привести к дефициту витамина D, который очень важен для нормального функционирования нашего организма. Нехватка этого витамина может привести к ослаблению иммунитета, раздражительности, вспыльчивости, постоянной усталости и апатии. Никому из нас все это не нужно. Поэтому стоит восполнять нехватку солнечного света, например, добавив в рацион больше продуктов, содержащих витамин D.

Вопреки морозам и вирусам: как сохранить здоровье этой зимой

© pexels.com

Будьте активней

Ни в один сезон не стоит забывать о физической активности, а уж тем более не нужно делать это зимой. Можно не только стать к весне упитанным колобочком, но и серьезно ослабнуть, став более уязвимым для различных болезней. Регулярные физические упражнения, даже самые простые (прогулки, подъемы по лестнице, танцы и т. д.) укрепляют мышцы, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и мозга, повышают настроение и делают нас более привлекательными и уверенными в себе.

Избавляйтесь от вредных привычек

Крепкое здоровье и хорошее самочувствие не слишком совместимы с обилием вредных привычек. К таким привычкам относятся не только курение и употребление алкоголя, но еще и пристрастие к жирной, соленой и сладкой пище, недосып и т. д. От всего этого стоит планомерно избавляться. О том, как победить вредные привычки, мы писали в отдельном материале.

Вопреки морозам и вирусам: как сохранить здоровье этой зимой

© pexels.com

Больше гуляйте

Простые ежедневные прогулки могут помочь вам получить все и сразу: солнечный свет (конечно, если гулять днем), физическую активность, новые впечатления (например, если ходить в незнакомом месте) и заряд положительных эмоций, которые снизят тягу ко всяким вредностям. Поэтому не упускайте возможность погулять хотя бы 20 минут в день. Главное, одевайтесь по погоде.

Continue Reading
Advertisement

Последние новости

Не повышай голос: найдена неожиданная опасность работы на «удаленке» Не повышай голос: найдена неожиданная опасность работы на «удаленке»
Здоровье4 часа ago

Не повышай голос: найдена неожиданная опасность работы на «удаленке»

© Pixabay/geralt Ученые утверждают, что работа на дому на фоне пандемии становится причиной болей в горле у большинства людей. Во время использования компьютерных программ для...

В мире5 часов ago

Трамп пообещал уйти, если за Байдена проголосуют выборщики

Москва. 27 ноября. INTERFAX.RU — Президент США Дональд Трамп заверил, что передаст власть кандидату в президенты от Демократической партии Джо...

В России создадут вакцину от кори и коронавируса В России создадут вакцину от кори и коронавируса
Здоровье6 часов ago

В России создадут вакцину от кори и коронавируса

© Pixabay Гибридный препарат, способный защитить сразу от двух болезней, готовят в Государственном научном центре вирусологии и биотехнологии «Вектор». Он создается на основе вируса кори,...

СМИ узнали, как ГИБДД будет штрафовать за разговоры по мобильнику за рулем СМИ узнали, как ГИБДД будет штрафовать за разговоры по мобильнику за рулем
Авто6 часов ago

СМИ узнали, как ГИБДД будет штрафовать за разговоры по мобильнику за рулем

ФОТО : МТРК «МИР» / Игорь Медведев СМИ узнали о системе выявления и наказания нарушителей, которые за рулем разговаривали по...

В мире7 часов ago

Система ПВО С-500 будет создана в 2021 году

Москва. 26 ноября. INTERFAX.RU — Система противовоздушной обороны (ПВО) нового поколения С-500 будет создана в 2021 году, сообщил заместитель главкома...

Спорт8 часов ago

Мы видели Марадону

Скоропостижная кончина одного из величайших футболистов аргентинца Диего Марадоны потрясла весь мир. Кажется, только теперь, когда Диего ушел в мир...

На катках Москвы стартует сезон с соблюдением коронавирусных правил На катках Москвы стартует сезон с соблюдением коронавирусных правил
Экономика8 часов ago

На катках Москвы стартует сезон с соблюдением коронавирусных правил

Открытие ГУМ-Катка на Красной площади. Архивное фото © РИА Новости. Илья Питалев Читать 1prime.ru в МОСКВА, 27 ноя — ПРАЙМ. Вход...

Аналитики рассказали, вернется ли жизнь в прежнее русло после вакцинации Аналитики рассказали, вернется ли жизнь в прежнее русло после вакцинации
Экономика8 часов ago

Аналитики рассказали, вернется ли жизнь в прежнее русло после вакцинации

» Вакцинация врачей от коронавируса в Краснодаре © РИА Новости. Георгий Зимарев Читать 1prime.ru в БРЮССЕЛЬ, 26 ноя — ПРАЙМ. Появление вакцины от COVID-19...

Чаша ярости и любви Чаша ярости и любви
Культура8 часов ago

Чаша ярости и любви

Сегодня исполняется 90 лет со дня рождения Владимира Максимова. Пятнадцать лет назад «РГ» провела акцию, в которой я имел честь...

В мире8 часов ago

Во Франции и Великобритании отмечена стабилизация ситуации с COVID-19

Москва. 26 ноября. INTERFAX.RU — В Европе отмечается стабилизация ситуации с коронавирусом COVID-19, однако в некоторых странах продолжается рост суточных...

Популярное